Apabila kuku tiba-tiba menjadi rapuh, kusam, dan lembut, pastinya kita semua akan merasa risau. Mengenai rancak dan cantiknya tangan dan kaki kita tidak berapa menarik lagi. Maka kita perlu bertindak cepat sebelum keadaan menjadi semakin parah. Jangan khawatir, hari ini kita akan membahas tentang rawatan yang boleh kamu lakukan sendiri di rumah – rawat kuku rapuh dengan minyak kelapa
Sifat Minyak Kelapa dan Bagaimana Ia Menjaga Kuku
Sebelum kita bahas bagaimana untuk rawat kuku rapuh dengan minyak kelapa, mari kita fahami sifat minyak kelapa yang unik. Menurut kajian saintifik, dalam minyak kelapa terdapat asid lemak yang unik yang boleh membantu menyihatkan kulit dan kuku. Ia juga kaya dengan antioksidan, vitamin E, serta mineral seperti zink dan besi.
Minyak kelapa juga ditenagai dengan sifat pemulihan yang luar biasa – ia boleh menyuburkan kuku dan kulit semula. Sementara itu pada asid lemaknya boleh menstimulasi pertumbuhan sel-sel kulit baru serta mengurangkan tanda-tanda penuaan.
Bagaimana Menggunakan Minyak Kelapa Menghidas Kuku Rapuh
Sekarang, mari kita lihat bagaimana cara menggunakan minyak kelapa untuk merawat kuku rapuh dengan mudah:
Bahan-Bahan
- 2 sudu besar minyak kelapa
- 1 sudu kecil madu (lebih kurang 20 gramm)
- Air (secukupnya)
- 1 sikat gigi (atau alat pengikis kuku)
Cara Menggunakan
Kerja pertama kita, keringkan tangan dan kaki. Kemudian ambil 2 sujuk besar minyak kelapa serta madu dan campurkan. Kemudian, basuh kuku kamu dengan air hangat sambil kuku kamu dibiarkan membuka.
Setelah itu, ambil sikat gigi kecil atau pengikis kuku kamu. Usapkan minyak kelapamu ke kuku kamu. Jangan lupa untuk mengusap kuku kamu berbentuk oval.
Jika kuku kamu terdapat masalah seperti berkerak atau kusam, kamu bisa menggunaka minyak kelapa untuk membersihkannya. Caranya yaitu dengan mengusap dengan lembut sekeliling kuku kamu. Dengan begitu, kutikula pada kuku akan menjadi lancar.
Tukar Kuku dengan Minyak Kelapa Setiap Malam
Apabila kamu baru memulai menggunakan minyak kelapa untuk merawat kuku kamu, pastilah akan ada beberapa lapis pada tangan dan kaki kamu yang masih berkerak dan kusam. Jika kamu hanya mengaplikasikan minyak kelapamu sehari sekali, maka proses penghilangan kerak kuku akan bertahan lama.
Maka itu, untuk mendapatkan hasil maksimal dari rawatan minyak kelapamu, kamu harus menerapkannya setiap malam sebelum tidur. Kemudian jangan lupa untuk mengikuti proses keringan dan pengeringan kuku kamu seperti yang kita bahas sebelumnya.
Tips-Tips Tambahan untuk Mencegah Kuku Kamu Kembali Runtuh
Walaupun dengan menggunakan minyak kelapa kamu boleh melembutkan dan meluruskan kuku, untuk kebiasaannya, masih perlu kita lakukan beberapa kerja tambahan untuk menjaga kuku tidak runtuh semula.
Berikut adalah beberapa tips dari kami untuk kamu mengenai cara menjagakan kuku agar tidak runtuh semula.
Pemakanan yang Seimbang
- Pastikan kamu memilih makanan yang kaya dengan kalsium, zink, vitamin E, serta protein.
- Makanlah makanan yang mengandung keratin seperti ikan, ayam, serta telur.
Jangan Lupa untuk Berlatih Olahraga
Olahraga membantu meningkatkan bekakan kuku dan menjagakan kuku lebih kuat dari sebelumnya. Berikut adalah beberapa contoh olahraga yang boleh kamu lakukan.
- Berjalan kaki atau berlari
- Bercengkaman
- Melompat
- Renang
Menghindari Kerja Berat
Jangan menganggap kerja berat adalah hal yang tidak penting. Kerja berat juga boleh menjadikan kuku runtuh.
Namun ada beberapa kerja berat yang boleh kamu lakukan seperti bermain alat musik. Bermain alat musik membantu menguatkan kuku kamu seperti pada gitar dan biola.
Menggunakan Kuku Yang Tidak Dapat Dilembutkan
Kamu bisa menggunakan gunting atau kemeja yang lembut untuk mengiris kulit kukumu yang kusut.